2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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1869 kcal
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脂質: 82.83g | たんぱく質: 62.82g | 炭水化物: 82.38g.
朝食: Scotch Egg, Stollenwerk Sauerkraut . 昼食: House Salad, Turkey Breast Meat , Olive Oil , Mayonnaise . 夕食: Keto Counter Coconut Shrimp Curry, Sainsbury's Stir Fry Vegetables . 軽食/その他: Sauvignon Blanc Wine , Cheesecake . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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