2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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1945 kcal
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脂質: 72.17g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 225.62g.
朝食: Виноград, Окей Сочник с Творогом, Перекресток Самса с Говядиной , Легко Цезарь. 昼食: Мандарины, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. 夕食: Чебуреки Мамины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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