2023年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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289 kcal
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脂質: 10.47g | たんぱく質: 16.56g | 炭水化物: 32.14g.
朝食: Tora Bika Капучино, Сырники Домашние. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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