2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1319 kcal
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脂質: 58.54g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 124.81g.
朝食: Pão Francês, Queijo de Manteiga, Tapioca, Charque. 夕食: Kim Bolo de Abacaxi. 軽食/その他: Pastel de Pizza. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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