2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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1775 kcal
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脂質: 84.74g | たんぱく質: 40.91g | 炭水化物: 223.82g.
朝食: Karisik Tost. 夕食: Yaprak Sarma, Yeşil Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Çikolatalı Gofret, Eti Puf Kakao, Mandalina, Muz. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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