2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1422 kcal
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脂質: 72.01g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 106.52g.
朝食: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сосиски, Жареное Яйцо, Рис Вареный. 昼食: Руккола, Курица Вареная, Булгур (Вареный). 夕食: Кофе Латте, Додо Пицца Додстер Острый. 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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