2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
2272 kcal
|
脂質: 94.29g | たんぱく質: 120.61g | 炭水化物: 248.67g.
朝食: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Оредеж Яйцо С0, Cheese Voyage Камамбер Мини, Помидоры, Чай, Prime Kraft Коллаген. 昼食: Чай, Мандарины, Голден Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Жаркое со свининой, Круглое Лето Баклажаны по-Домашнему. 夕食: Чай, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Горчица Русская , Filippo Berio Соус Песто Классический, Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Global Village Опята Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. 軽食/その他: Чай, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнит Хурма, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|