2014年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 8日:
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1236 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 42.16g | 炭水化物: 189.96g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 軽食/その他: M&M's Milk Chocolate M&M's, Leclerc Choco Max. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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