2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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417 kcal
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脂質: 16.27g | たんぱく質: 12.54g | 炭水化物: 58.88g.
朝食: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Курага, Голубика, ОК Миндаль Очищенный, Овсяные Хлопья, Савушкин Ряженка 3,2%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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