2014年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 8日:
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1734 kcal
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脂質: 75.29g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 168.85g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Boiled Egg. 昼食: Mayonnaise, Wonder Enriched White Bread, Turkey Breast Meat, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Bread Stuffing. 夕食: Calavo Avocado, Tostitos Medium Salsa, Meijer Flour Tortillas (Fajita Size), Daisy Sour Cream, Cooked Salmon. もっと...
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2404 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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