2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1333 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 159.50g.
朝食: Coffee Like Капучино (400мл), Французский Пекарь Овсяная Каша. 昼食: Пятерочка Яблоко Голден, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси, Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью. 軽食/その他: Schogetten Stracciatella, ВкусВилл Фалафель. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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