2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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931 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 85.55g.
朝食: Nestlé Chamyto Frutilla , Nescafé Tradición, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada. 昼食: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Calo Mantequilla, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 軽食/その他: PF Jamón Pierna, Tucapel Galletas de Arroz Dulces. もっと...
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体重に変化ありません
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