2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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874 kcal
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脂質: 37.42g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 87.17g.
朝食: Рулет, Сахар, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. 昼食: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Calve Майонез Классический 50%, Большая Кружка Сметана 10%, Рулет, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Капуста Тушеная с Курицей, Магнит Безе Кофейное. もっと...
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週に7 kg増量中
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