2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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671 kcal
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脂質: 22.49g | たんぱく質: 21.04g | 炭水化物: 97.15g.
朝食: Dia Endulzante, Kalena Yerba Mate, Dia Mini Cracker Salvado. 昼食: Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Chorizo de Cerdo Tipo Campestre. 夕食: Arroz Blanco Cocido, Paladini Panceta Salada, SanCor Queso Reggianito Rallado. 軽食/その他: Dia Mini Cracker Salvado, Hileret Edulcorante, Mate. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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