2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1510 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 175.15g.
朝食: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 夕食: Stouffer's Classics Meatloaf. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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