2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
1039 kcal
|
脂質: 42.69g | たんぱく質: 96.51g | 炭水化物: 63.05g.
朝食: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Melitta Café sem Açúcar, Margarina. 昼食: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Frango Desfiado. 軽食/その他: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|