2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1593 kcal
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脂質: 136.48g | たんぱく質: 74.23g | 炭水化物: 15.41g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Шампиньоны, Лук, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Останкино Фарш по-Домашнему. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Табрис Индейка Бедро на Мангале. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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