2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1044 kcal
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脂質: 82.30g | たんぱく質: 43.51g | 炭水化物: 33.89g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком. 昼食: Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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