2014年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 8日:
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1111 kcal
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脂質: 28.67g | たんぱく質: 37.94g | 炭水化物: 177.53g.
朝食: J7 Яблочный Сок. 昼食: Даниссимо Фантазия, Спагетти Болоньезе, Мандарины, Борщ. 夕食: Полная Крынка Молоко 1,5%, Кукурузная Каша. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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