2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
1178 kcal
|
脂質: 51.90g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 96.42g.
朝食: Салат из Крабовых Палочек, Norven Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. 昼食: Булгур (Вареный), Минтай в Сметане. 夕食: Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|