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peso de hoje...aqui estava registrado 104.8 mais já tinha chegado no 106 quase...muito inchaço....vmos q vmos pq a luta é ardua...longuíssimo da chegada estou...
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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446 kcal
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脂質: 13.81g | たんぱく質: 16.23g | 炭水化物: 62.01g.
昼食: Arcor Pirulito Big Big, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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