2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1325 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 157.53g.
朝食: панкейки. 昼食: President Сметана 10%, Лаваш, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Кетчуп, Сладкий Лук. 夕食: котлета на яблоке. 軽食/その他: Сало, Конфета, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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