2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
1670 kcal
|
脂質: 83.69g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 151.90g.
朝食: Milram Müritzer Käse, Harry 1688 Mehrkorn, Harry 1688 Mehrkorn, Milram Müritzer Käse, Kerrygold Butter & Rapsöl. 昼食: Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Clementinen, Harry 1688 Steinofenbrot, Buko Balance, Milram Müritzer Käse. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|