2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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746 kcal
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脂質: 25.91g | たんぱく質: 33.68g | 炭水化物: 91.33g.
朝食: Минская Марка Творог 5%, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Яйцо, Лаваш Тонкий. 昼食: Pepsi Пепси. 夕食: Fruds Пюре из Яблок, Персика и Манго. 軽食/その他: 8Keks Кекс. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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