2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
1861 kcal
|
脂質: 99.44g | たんぱく質: 100.70g | 炭水化物: 145.70g.
朝食: Пряник, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. 夕食: Апельсин, От Мартина Семечки Отборные, Приготовленный Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Рисом. 軽食/その他: Капучино, Апельсин, Груша, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Яблоко, Мандарины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|