2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1361 kcal
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脂質: 58.02g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 148.79g.
朝食: Getrocknete Aprikosen, Walnüsse, Kirschtomaten, Ei, Rote Paprika, Essiggurken, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Milbona Frischkäse Balance, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Hofgut Geflügel, Milbona Frischkäse Balance, Landbäckerei Roggenmischbrot . 昼食: Rama Cremefine Zum Kochen, Rama Cremefine Zum Kochen, K-Classic Geschälte Tomaten, Milbona Weißkäse in Salzlake, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Barilla Penne Rigate. 夕食: Hofgut Geflügel, Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milbona Weißkäse in Salzlake, REWE Avocado. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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体重に変化ありません
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