2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 52.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1276 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 88.09g | 炭水化物: 117.21g.
朝食: Магнит Апельсин, Жареное Яйцо, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. 昼食: Кефир (Обезжиренный), Сельдерей, Окей Груша Конференс. 夕食: Шоколадница Латте, Морковь, Мираторг Котлета из Индейки. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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