2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1185 kcal
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脂質: 63.38g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 101.70g.
朝食: 統一 無加糖高纖豆漿. 昼食: 家樂福 韭菜手工捏花水餃. 夕食: 豬腳, 維力 維力炸醬湯麵. 軽食/その他: 金莎 拉斐爾椰子美點, 金莎 巧克力. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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