2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
1832 kcal
|
脂質: 64.40g | たんぱく質: 103.86g | 炭水化物: 213.98g.
朝食: Лента Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Пекинская Капуста, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Рафинад, Помидоры, Печень в Сливках. 夕食: Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин , Блины', Каждый День Цветочный Мед, Мандарин, Coffeeport Орешки со Сгущёнкой, Белый Город Молоко 2,5%, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская . もっと...
|
体重に変化ありません
|