2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1668 kcal
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脂質: 84.31g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 138.61g.
朝食: Черкизовский Сальчичон, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Макфа Мука, Вараксино Яйцо, От Фермера Творог 9%. 昼食: ВкусВилл Треска под Маринадом , ВкусВилл Борщ, Селедка под Шубой. 軽食/その他: Candice Cake Тирамису. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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