2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
1426 kcal
|
脂質: 34.71g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 82.09g.
朝食: ИП Хабибуллин Карпаччо, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Бонджорно Моцарелла, Помидоры Черри, Иней Филе Индейки для Любимых , Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. 夕食: Форель, Оливковое Масло, Кабачок, Батат. 軽食/その他: Шато Тамань Брют Розовое. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|