2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1528 kcal
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脂質: 74.19g | たんぱく質: 55.86g | 炭水化物: 166.54g.
朝食: Kaffee (Gemahlen), Mangosaft, Naturjoghurt, Gemischte Nüsse, Heidelbeeren, Chia-Samen, Haferflocken. 昼食: Alpengut Schlagobers, Knorr Pfeffersauce, Kartoffelpüree, New Lifestyle Minuten-Steaks, Iglo Kohlsprossen . 夕食: Landhof Zwiebel Streichwurst, Thunfischaufstrich, Dinkelbrot. 軽食/その他: Ferrero Giotto, Obstsalat. もっと...
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