2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1273 kcal
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脂質: 68.20g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 108.78g.
朝食: Савушкин Творог Зерненый Малина, Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Чай. 昼食: Тефтели, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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