2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 103.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1880 kcal
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脂質: 118.46g | たんぱく質: 85.06g | 炭水化物: 136.73g.
朝食: Сахар, Кофе, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Сосиски. 昼食: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Драники, ВкусВилл Горбуша Жареная, Государь Суп Лапша с Курицей. 夕食: Варенье, Дороничи Пельмени Куриные, Веселый Молочник Сметана 15%, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. 軽食/その他: Банан, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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