|
После операции месяц - 900 грамм, отлично 👌
|
52.4 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
630 kcal
|
脂質: 27.75g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 41.67g.
朝食: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Говядина Отварная, Чай. 昼食: Лента Варенье Вишневое без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Чай, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Луг Кефир 1%, Чай. 軽食/その他: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|