2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
1797 kcal
|
脂質: 95.17g | たんぱく質: 102.25g | 炭水化物: 89.15g.
朝食: Заря Сыр Мягкий Заревский, Бежин Луг Молоко 2,5%, Ремит Колбаса Докторская, Яйцо (Целое), Коломенское Ржаной Край Зерновой, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. 昼食: Мааг Финики с Косточкой, ВкусВилл Сулини, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Творог 5%, Яблочное Варенье. 夕食: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Сыр Камамбер, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 軽食/その他: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Бабаевский Шоколад . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|