2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1655 kcal
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脂質: 80.63g | たんぱく質: 116.33g | 炭水化物: 122.05g.
朝食: Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Schardinger Йогуртовый Сыр 13%. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Умалат Сыр Сулугуни, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кекс. 軽食/その他: Умалат Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Pretto Сыр Рикотта, Творог 5%, Свекла Вареная, Съешь Меня Авокадо, Магнит Перец Болгарский Гриль. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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