2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
1420 kcal
|
脂質: 50.41g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 170.63g.
朝食: Овсянка Запаренная, Приготовленный Яичный Белок, Евроопт Авокадо. 昼食: Зеленое Яблоко, Easy Soup Восточный Плов с Курицей. 夕食: Красные Помидоры, Руккола, John Dory Дорадо. 軽食/その他: Миндаль, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|