2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
1315 kcal
|
脂質: 72.76g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 96.83g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Черный Принц Сыр, Хлебодар Батон Столичный, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Слата Сёмга Малосоленая. 昼食: Яблоко Желтое, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 夕食: Джаганнат Рафаэлло, Чудо Сырок Кокосовый. 軽食/その他: Сырники с Рисовой Мукой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|