2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1009 kcal
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脂質: 26.72g | たんぱく質: 33.34g | 炭水化物: 23.38g.
朝食: Tini Вино Красное Сухое, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 昼食: Санта Бремор Чука, Растительное Масло Канолы, Приосколье Печень Куриная, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Магнит Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Руккола. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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