2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
1122 kcal
|
脂質: 33.47g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 155.64g.
朝食: Сыр Камамбер, Изюм, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Кофе с Молоком. 昼食: Изюм, Сыр Камамбер, Mikado Томаты в Собственном Соку, 365 Дней Томаты в Собственном Соку, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Грядка Удачи Томаты в Собственном Соку, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Corrado Томаты в Собственном Соку, Norven Форель Слабосоленая, Рис Отварной, Curtis Чай Зеленый. 夕食: Магнит Помело, Помело. もっと...
|
体重に変化ありません
|