2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1077 kcal
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脂質: 48.22g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 85.44g.
昼食: Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: X Salada. 軽食/その他: Bauru. もっと...
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体重に変化ありません
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