2023年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1219 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 162.36g.
朝食: Bubur Kacang Hijau, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 昼食: Uleg Sambal Ijo, Bakwan, Daging Bebek, Pisang Goreng, Pepaya, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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