2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1059 kcal
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脂質: 58.21g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 88.34g.
朝食: Sania Minyak Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung. 昼食: Wall's Populaire Strawberry Vanilla, Putih Telur Matang. 夕食: Tumis Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. 軽食/その他: Sari Roti Roti Kasur Susu, Semangka, Kerupuk Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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