2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1726 kcal
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脂質: 68.37g | たんぱく質: 94.10g | 炭水化物: 180.51g.
朝食: Mamão Papaia. 昼食: Carne, Escondidinho de Carne Seca, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Duduxo Goma de Tapioca , Ovo. もっと...
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体重に変化ありません
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