2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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856 kcal
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脂質: 42.52g | たんぱく質: 42.62g | 炭水化物: 76.15g.
朝食: Jam Preserves, Gouda Cheese , When Pigs Fly Dark Rye Bread, Scrambled Egg . 昼食: Fresh Gourmet Honey Roasted Pecan Pieces, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Mini Pretzels, Grapes (American Type, Slip Skin) , Ham (Whole, Cured, Roasted) . もっと...
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週に1.6 kg増量中
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