2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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2164 kcal
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脂質: 107.70g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 242.91g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Коркунов Конфета, Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Хлеб, Сало, Огородников Лечо Болгарское, Велком Сосиски с Сыром, Макароны Отварные. 昼食: Конфета, Коркунов Конфета, Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Государь Суп Лапша с Курицей. 夕食: Сладкодаров Печенье Шоколадное, Макароны по Флотски, Огородников Лечо Болгарское, Слабое Кофе с Сахаром. 軽食/その他: Шихан Лимонад. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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