2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
3293 kcal
|
脂質: 83.78g | たんぱく質: 212.36g | 炭水化物: 409.52g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Egg White, Egg Yolk, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха. 昼食: Barilla Макароны Вареные , Ароматы Жизни Масло Льняное, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes, Голден Яблоко, Ярче Редис. 夕食: Холидей Болгарский Перец, Магнит Мандарин, Лента Морковь, Мистраль Гречка Отварная, Увелка Рис Отварной, Ашан Пекинская Капуста, Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки. 軽食/その他: Романовский Сыр Фермерский, Магнит Банан, Серышевский Творог Обезжиренный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Настоящее Алтайское Кукурузные Хлопья, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|