2014年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 8日:
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3423 kcal
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脂質: 136.84g | たんぱく質: 114.27g | 炭水化物: 448.13g.
朝食: Nueces de Anacardo, Almendras, Plátano, Gachas. 昼食: Arepa, Aguacate, Huevo Frito, Tajadas, Chorizo de Cerdo, Chicharrón, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. 夕食: Café con Leche, Huevo Frito, Quinoa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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