2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
1616 kcal
|
脂質: 82.80g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 154.92g.
朝食: Спартак Конфеты Баядерка , Кофе, Ганна Паштет Любительский, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Витебский Мясокомбинат Грудинка Австрийская, Кролик Тушеный, Макароны Отварные. 夕食: Кофе, Спартак Конфеты Баядерка . 軽食/その他: Регион Продукт Торт Птичье Молоко, Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|